肺结核锻炼时应注意什么

咯血、气胸未愈，以及处于肺源性心脏病急性发作期的肺结核患者均不能参加体育锻炼。轻症结核病患者不可前往人员拥挤，且交通繁忙的场所进行活动，吸入大量的灰尘与废气，会刺激其呼吸道，削弱其防御能力，从而加重症状或引起呼吸道并发症。患者早晨起床后，可前往公园、河边散步。较为剧烈的活动，如踢足球、拔河、跳高，应尽量避免。

肺结核患者进行体育锻炼应坚持下列原则：

1、活动要适量：因运动对身体的利弊有两重性。运动量过小起不到锻炼身体的作用，而运动量过大势必造成机体某些器官负荷过重或组织的损伤。运动适量指既可有效锻炼身体，亦可防止运动量过大而对机体造成损伤。对于肺结核患者而言，由于患者的性别、年龄、职业、兴趣、生活方式都不相同，故难以制定出统一的标准去衡量每位患者的运动量是否适宜。目前常以患者于运动中是否出现心慌、胸闷、呼吸困难等症状，以判断患者的运动量是否过大。一旦患者出现心慌、胸闷、呼吸困难等症状，则提示运动量过大，已经超过机体的代偿能力，患者需要减少运动量或暂时停止活动；

2、锻炼方式需要得当：采用的锻炼方式需要根据每位患者的实际情况，如年龄、体质、性别、爱好与兴趣进行选择。青年患者可以进行慢跑、简易拳术、广播体操、打排球、羽毛球，或乒乓球等活动，但是要适可而止，不能参加竞赛。中老年患者则以散步、太极拳为宜。呼吸体操，如吹纸运动，适宜于各年龄段的患者；

3、锻炼要坚持：肺结核为一种慢性消耗性疾病，因此患者的体质虚弱，需要通过锻炼增加摄食量，以补充体内消耗的大量热能，并且对于加快疾病的治愈有重要意义。所以患者炼身体时，除适量以外，还需要持之以恒才能受益、见效；

4、患者进行锻炼时需要仔细进行监测：肺结合患者的锻炼过程中有发生咯血、气胸的可能，因此应注意自我监控，以防发生意外。凡出现突然痰中带血、大咯血、胸闷、剧烈胸痛、心慌、气短、呼吸困难等症状的患者均应立即停止锻炼，并立即找医务人员进行及时的处理或抢救。