首先要坚持锻炼和日常的活动，可以散步、拉划船器、玩球，活动双手和双臂，做背部的伸展活动。要坚持工作，整天坐在家里，反而会限制自己的活动，加速肌肉的僵直僵硬发生。体重过重，会使患者身体活动更加困难，因此需要节食，也要预防过热帕金森病引起的震颤，增加身体活动和产热，使患者对热天特别敏感，所以热天应该停留在室内。户外活动尽量选择在清晨或傍晚。穿衣服以轻便为主，选择容易脱穿的衣服，最好是拉链的衣服及前襟在前。不要穿套头的衣服，拉链与纽扣可以用尼龙连接起来代替，尽量穿不用系带的鞋子。
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