孕期胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少,胃肠道肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,孕晚期肠道受宫腔的压迫,蠕动功能进一步减弱,所以更容易出现便秘。严重的便秘可用开塞露润肠通便,不能滥用泻药,以免引起子宫收缩,造成流产或早产。有些通便中药如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸,麻仁润肠丸等,孕妇也一定要慎用,特别是有习惯性流产病史的孕妇。为预防便秘,孕妇要养成定时排便的习惯,每天早上和每次进餐后最容易出现便意,因此起床后先空腹饮一杯凉水或蜂蜜水,再吃早餐,这样更容易产生便意。长期坚持早晨排便的好习惯,早上醒来排便最好。
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