经常便秘的治疗包括一般治疗和药物治疗，一、一般治疗包括摄入适当的水分和膳食纤维，成人每天应该摄入1.5-2L水，20-30g膳食纤维，并采取小剂量逐步增加的策略，养成良好的排便习惯，如晨起和餐后2小时内进行排便，并进行适当活动，如步行、慢跑、太极拳、提肛运动等。二、药物治疗，药物治疗包括容积性泻药和渗透性泻药，如欧车前、硫酸镁、聚乙二醇、乳果糖等，根据情况可适当增加。但不建议使用刺激性泻药，如大黄、果导、酚酞等，因为有可能损伤肠道神经以及发生结肠黑变病的风险。
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