老想睡觉也就是感觉很困，总是很想休息、睡觉的状况，长期属于不正常的情况，中医上讲称之为老想睡觉为多寐证，多寐证的特点是不论昼夜总是昏昏欲睡，唤之能行醒后复睡，中医认为是阴气太盛、阳气虚弱以及脾虚等病因所导致的。西医认为老是犯困、想睡觉多数是由于脑供血不足以及脑动脉硬化引起的缺氧导致的，很多人是由于夜眠差、夜间睡眠时间不足、睡眠质量下降以及身体功能下降导致的，精神压力大、长时间熬夜、用脑过度等问题，容易诱发昏昏欲睡的状态。身体处于亚健康状态，也有可能造成犯困、周身乏力的现象，多和内环境紊乱、电解质失衡有关。
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