腰酸不舒服，这种情况多见于腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者说腰椎退行性改变，另外腰椎滑脱等问题也可能，需要考虑做一个腰椎的X片检查，如果是单纯的腰肌劳损，属于慢性损伤，可以考虑局部的地方热敷和按摩，或者涂抹些依托芬那酯止痛，再配合膏药，比如骨痛贴等有助于改善，平时注意个人的习惯，尽量的减少反复弯腰和劳累，重体力劳动。
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