做梦过多属于失眠的一种，导致出现做梦过多的常见原因有以下几点：
第一、精神焦虑、抑郁，多见于女性患者，多由于工作或者生活中压力过大导致，部分患者也可因为人际关系紧张而出现焦虑、抑郁，患者还可伴有心烦、易怒、情绪低落、坐卧不安、爱发脾气，总感觉有不良的事件发生，建议患者保持情绪开朗、乐观，必要时建议去精神科就诊，口服抗焦虑药物，常用的有帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰片。
第二、精神受到重大刺激或者经历重大事件，如过度悲伤、恐惧，或者逢升学、就业、考试等重大事件的时候。
第三、在临床上某些疾病，如高血压病、甲状腺功能亢进等，建议患者心内科或内分泌科就诊。
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