老是失眠多梦的原因有外界因素，是外界环境太吵，外界的温度太高、太低，造成大脑受到刺激的影响，老是失眠多梦。还有自己的性格因素，有的想的太多或者容易受事情的影响，从而受到刺激等，对白天的事情老是想着，造成晚上失眠多梦。
还有是自己内在的因素，内在不舒服，如肚子不舒服、心脏不舒服，大脑缺血、缺氧，以及因为调节障碍，包括帕金森、痴呆、胃溃疡，还有精神疾病造成，精神分裂症、焦虑抑郁症都会引起。
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