酸枣仁的功效:
1、能够养血安神,对于心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人,适当吃酸枣仁有很好的养血安神、促进睡眠的功效。
2、能够健脾开胃,对于脾虚体弱、食欲不振的人,适当吃酸枣仁有很好的健脾开胃、增进食欲的功效。
绿豆功效:
1、可以清热解毒,对于暑热烦渴、毒素蓄积,适当吃绿豆有很好的清热解毒的功效。
2、能够利水消肿,对于小便不通、浮肿的人,适当吃绿豆有很好的利水消肿的功效。
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