有效治疗肩周炎的方法

肩周炎又称五十肩、冻结肩，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊、韧带、关节囊等慢性损伤的一种表现。

肩周炎治疗包括以下几种：

1、肩周炎有自然病程，一般病程在一年半到两年，有自然治愈倾向；

2、适当辅助治疗，像理疗、超声波、热敷等，都有一定治疗效果；

3、坚持适当肩关节活动，肩周炎也叫冻结肩，以肩关节活动度减少为特点，所以一定要肩关节适当活动，减少肩关节进一步粘连；

4、如果疼痛比较明显，痛点比较局限，可以给以局部封闭治疗，局部封闭一定激素，有一定治疗效果；

5、如果疼痛比较持续，肌肉有痉挛，可以给予一定消炎止痛药物和放松肌肉药物，像妙纳等；

6、治疗肩关节以外疾病，因为肩关节周围炎症好多是因为其他疾病，像颈椎病，或者心脏问题、呼吸系统问题而造成肩部疼痛，使肩部活动减少而造成，所以一定要注意治疗肩关节以外的疾病。