跟我同龄的好多人都得了帕金森病，我很怕自己也会像他们一样，睡眠都不好了，医生帮我支支招如何预防帕金森？
帕金森病随着年龄的增长发病率会高，这个无法改变，还有遗传也无法改变，可以改变一些其它原因，如脑脉动硬化，这个也是主要原因，要多运动，不要熬夜，避免精神刺激，不要吃一些油腻、高胆固醇类的食物，平时可以喝茶，心情放松，睡眠充足，可以吃点坚果，有利于大脑。
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