温柔地清洁鼻子

生活中很多人都有抠鼻子的习惯，有些人是为了挖鼻屎，有些人成为了一种下意识动作。然而鼻科专家表示，这种习惯不仅不雅，还很不健康，因为鼻腔黏膜的血管细密且表浅，用力抠挖，很容易造成粘膜破损、出血，引发鼻内炎症，有了鼻屎还是温水清洗比较好。

鼻屎其实就是鼻腔的分泌物。人体鼻腔粘膜上的粘液腺日常会分泌一些用来保护、湿润鼻子的分泌物，当分泌物干燥后，就形成了俗称的鼻屎。而鼻屎颜色较深，则是吸入了过多灰尘的缘故。

很多人挖鼻屎，一个是觉得鼻屎脏，为了清理鼻腔，还有些是因为空气干燥时，感觉鼻堵，干痒难耐，所以不少人喜欢直接用手挖。鼻腔黏膜表面有丰富的毛细血管丛，其血管细密且表浅，手指频繁、用力的抠挖，很容易造成鼻粘膜受损或出血。而一旦出血，还有可能导致连续性出血，直至一到两周才能恢复。

加上人的手指，尤其是指甲缝里，携带大量的细菌。经常抠、挖鼻孔，鼻前孔等部位会残留许多细菌，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等鼻内炎症。

另外，还需要提醒的是，专家强调，鼻孔内或鼻子附近有疖子的地方，一定不能用手抠。因为鼻子位于脸部的“危险三角区”，这里的静脉回流直通大脑。抠、挖、挤、压疖子后，手上的细菌容易导致炎症扩散。严重时，细菌会直接侵入颅内，带来颅内感染，甚至会危及生命。

有了鼻屎也不是说不能清理，只是一定要换个“温柔点的方式”。专家建议，可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。而对于鼻孔里的硬痂，可以微涂一些香油、橄榄油等油性物质或红霉素软膏、四环素软膏等油剂药物进行湿润后再冲洗。此外，鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者，在药物治疗的同时，每天可以用生理盐水进行鼻孔清洗。