自主神经是由人体中枢神经传出的控制内脏活动的神经纤维，自主神经系统是控制系统，不以人的主观意志为转移，按照自己本身的规律运行，调节最基本的生理活动，以保证人的生存，比如调节心率、血压、消化、呼吸节律、瞳孔反射、食物消化、性冲动和排尿等。但是大脑皮层的功能活动，也会间接的影响自主神经系统的功能，如激动时心跳、呼吸加快、瞳孔扩大等等。如果大脑思维紊乱，出现焦虑、抑郁，甚至可以引起自主神经功能的紊乱。在人体内自主神经，包括交感神经系统和副交感神经系统，人体在正常情况下这两个功能相反的系统，互相制约平衡，当一方起正向作用时，另一方起负向作用，很好的协调和控制身体的生理活动在合理的范围内，这便是自主神经的作用。
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