冠心病的预防最重要的还是危险因素的预防。比如做到戒烟、限酒、低盐、低脂饮食，适当的运动，调节比较良好的心态。对于运动建议每周至少运动五次，每次至少半个小时左右，运动的时候，最好能够使心率能达到（170-年龄）这个目标，盐每天最好摄入少于5g，血压如果没有其合并症，一般140/90mmHg以下，最好能够到120/80mmHg以下。对于老年人，这个目标可以适当的放得高一些，因为还要考虑身体的其他疾病，血糖最好能够控制在正常的血糖水平。还有标准的体重，这些对预防冠心病都是具有十分重要作用。
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