睡眠不足、头晕考虑是由睡眠不足导致的一个脑细胞慢性乏氧的过程，病人出现头晕。对于睡眠不足的头晕，以调整睡眠为主要方式，建议病人养成好的生活习惯，避免浓茶、咖啡、红酒这些刺激的食物，睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐放松心情，必要的时候可以根据舌苔、脉象给予中药汤剂口服，同时配合针灸、按摩等治疗。如果上述办法没有得到改善，也可以考虑口服一些西药类的安眠药，临床上常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。对于睡眠不足的头晕，可以同时口服一些营养脑细胞、改善脑内递质代谢的药物比如胞磷胆碱片、奥拉西坦、脑蛋白水解物片，这些药物对于睡眠不足的头晕都有一定的改善作用。
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