小月子一般就是指人工流产后或者是早产后，需要休息的这段时间，一般老百姓就称它为小月子，它的注意和正常坐大月子差不多，只是它对人体的损伤比较小，所以这时可能休息的时间会稍微短。要注意不要随便去弄特别凉的凉水，这样容易引起关节的不舒服，这是非常重要的一点，中国人坐月子不要招风，不要在冷风里吹，这样会引起其它的头疼等等问题。还有一个是吃的饮食一定得是比较容易消化的，而且营养丰富的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对恢复是有一定好处的。这个时候因为受生育的影响，很可能出现免疫功能的低下，这时一定要注意保持良好的心态，提高你的免疫功能，可以减少很多疾病的发生。
