中医治疗失眠方法

1、中药汤剂

我们在临床中常用夏枯草9、生龟板15、酸枣仁9、黄连3、肉桂3、龙骨30、牡蛎30、丹参15、熟地15、玉米须15等药物治疗，效果不错。当然，失眠有多种分型(痰，火，气，血，食滞，惊吓等)，根据个人情况的不同，临床还需要加减用药。

2、针灸推拿

古代即有以针灸方法安眠的记载，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳、扶正祛邪、疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。主要是选一些镇静安神的穴位：神门、内关、百会、足三里、三阴交、心俞、后溪等。根据失眠分型的不同再加用不同的配穴。

推拿助眠的效果也颇佳，推拿本身可以使人体气血流畅，增强抗病能力，同时通过按压，能够疏通大脑气血，改善大脑供氧，抑制神经兴奋，起到镇静催眠作用。常用的按摩方法有：运百会、按风池、按太阳、揉神门、揉内关、擦涌泉等。

3、中药敷贴

除了口服和针灸之外，中药敷贴也能起到一定的辅助治疗作用。以朱砂3-5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定，用前先用热水把脚洗净，睡时贴敷，每日一次。

以上仅仅是中医治疗方法的一部分，希望失眠的朋友们能正规、系统地治疗，不要轻信偏方、秘方，真正的中医治疗应该是辨证论治，一人一方。