保护眼睛不仅仅要保护眼睛的视力，同时也要让眼睛免受外伤，包括各种机械性的，各种物理或化学刺激等对眼睛的伤害。保护眼睛应该从小做起，儿童期就要定期到医院里检查眼睛的情况，建立一个视觉发育档案。平时尽量养成良好的用眼习惯，比如看书四十五分钟以后，一定要休息十来分钟，或者是闭目休息，向远处眺望。注意写字的姿势，光线的环境，不要在移动的环境里面看书或玩手机。对于青少年儿童经常增加户外运动能够有效的预防近视的进展和发生。另外避免眼部外伤，注意手部的卫生，不要用脏手揉眼睛，如果出现外伤意外，及时到医院眼科门诊就诊。
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