便秘出现左小腹的疼痛，说明和排大便不畅有关系。大便排出不畅，积存在结肠内，比较容易出现左下腹的疼痛。建议缓解便秘最快的办法，可以用灌肠或开塞露的办法，也可以喝泻药排出大便，排出大便以后腹痛就会明显缓解。慢性便秘的缓解建议综合进行调理，需要通过饮食和运动进行，注意多饮水，养成良好的排便习惯。饮食方面一定要避免辛辣刺激的食物，运动方面建议根据自己的爱好进行选择，必要时建议应用药物对症治疗。药物方面可以长期应用的主要是益生菌、乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等等，可以长期应用。
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