失眠、多梦、容易醒,情况比较严重,整天的失眠或者是彻夜难眠,梦非常多,具体用药如下:
1、镇静类的安眠药:比如阿普唑仑、艾司唑仑、安定片等等,可以短期内的应用,一般不会产生非常大的依赖性。
2、中成药:如果失眠、多梦不是非常严重,可以吃点中成药来调理,比如百乐眠胶囊、乌灵胶囊、参芪五味子胶囊等等,都是具有养血、安神的作用,对于失眠、多梦效果不错。
失眠、多梦的患者,平时还要注意养成良好的生活习惯,避免紧张、焦虑的情绪,多户外活动等,这些都有利于睡眠质量的提高。
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