脂肪肝如果控制的好，大多数患者都可以逆转，可以通过饮食和运动进行控制。多吃富含维生素类的食物，少吃油腻的食物，做到低盐低脂饮食，适当的体育锻炼对改善肝内脂质代谢很有帮助。多进行有氧的运动，比如爬山、跑步、游泳、跳舞、打球等等，这些运动都有利于肝内脂质代谢。平常还需要定期监测肝功能，通过综合的治疗，大多数患者都可以得到很好的逆转。如果不重视治疗，有些患者就有可能进展为重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。一旦进展到肝硬化就不可逆转，所以一定要重视本病的早期治疗与防控。
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