关节炎怎么办

我只是想知道到底要不要穿秋裤中秋节过后，天气渐渐凉了。慈爱的妈妈会说，“天冷了，记得加衣服。”妈妈说的衣服，就是秋裤对不对？妈妈的理由一定是“不穿秋裤，以后会得关节炎的。”，对么？什么是关节炎？着凉受冻寒冷会导致关节炎吗？本期美德瑞关节外科中心就寒冷与关节炎的关系与您分享一些事实。

什么是关节炎？

医学上的关节炎包括很大的一类关节疾病。平素大家嘴里的关节炎，医学严格意义上讲，叫骨关节炎，又叫退行性骨关节病变，英语又叫wear-and-tear关节炎，也就是磨损关节炎。以下内容中的关节炎是指这种骨关节炎。

关节炎非常常见，几乎每个人身边都会有一两个得关节炎的人，尤其是老奶奶最受关节炎的苦。

关节炎可发生于几乎所有的关节，但常见于膝盖，髋关节，腰脊关节，颈关节，手指关节，而其中膝关节最为常见。

寒冷地区的居民关节炎发病率高么？

很多人都以为寒冷是导致关节炎的原因。也有很多人认为搬到温暖的地方去住，就可以治愈关节炎，因为远离了寒冷气候。确实是这样么？让数据来说话。

2009年美国疾病预防中心的一项统计则显示，关节病发病率与气候无关。

美国和我国的纬度相似，南北东西气候各异。你看，温暖的加州居民关节炎发病率和天寒地冻的伊利诺伊州是一样的。炎热的佛罗里达州和整年严寒的阿拉斯加州也是一样的。极寒的缅因州跟炎热的阿拉巴马州的发病率也是一样的。

关节炎是因为保暖不够么？

你可能会说，那是因为美国是发达国家，寒冷地方的人防寒措施做的好，而且比南方温暖地方的人关节保暖工作做得更到位。

那我们切换一下视角，回到亚洲。

我们看过的不少画面里，日本街头，寒风大雪中光着腿穿着迷你短裙的日本女中学生让人印象深刻。日本的孩子，从小到大，校服就是短裙。小女孩为了美，大冬天还故意把裙子向上卷，露出光光的膝盖和小腿。我们看过不仅替这些孩子打个哆嗦。

中国经济落后地区武川与发达时尚的东京同纬度，保守的武川女性裹着笨重的老棉裤过冬。

常暴露在严寒下的东京女性成年后关节炎发病率是否比武川地区的女性要高呢？

2009年日本东京大学做过一项统计：东京地区女性，50-59岁年龄组和60-69岁年龄组的膝关节炎发病率分别是24.3％和35.2％。

同时期，中国人民大学的统计显示，武川地区的女性，50-59岁年龄组和60-69岁年龄组的膝关节炎发病率分别是13％和40％。

你看，60岁以上的发病率，武川女性要比东京女性高。因为日本医疗系统完善，就医的女性比例应该远高于武川地区。武川地区应该还有不少不去医院，得不到诊治而没有进入统计数据的女性。

奶奶说她的老寒腿能预报天气？

但现实生活中，几乎每个人的身边总会有一两个这样的长辈，一到气候转变甚至暴雨前夕，他（她）们总会提前预测到，因为“我的膝盖告诉我了。”英语甚至有这样的谚语“Aches and pain, coming rains(痛和疼，雨要来)”。这是真的吗？

大多数科学研究都得出了不能确认的结论，所以用的是“可能”这个字眼。尽管有很多研究证实了这种关联的存在，但1985年的一项双盲实验却得出相反结论，显示关节炎患者自觉的症状与实际天气变化没有任何联系。

但的确许许多多的人用切身体会证实了寒冷或者雨雪会加重关节炎的症状。为什么这样呢？

一种可能的解释是，这个加重也许并非寒冷引起的，而极可能是因为暴雨来临前的大气压的改变导致的。暴雨来临前，气压会下降，导致关节周围组织膨胀，因此刺激膝关节。

另一种可能的解释是膝关节的肌肉组织和血管以及骨骼软骨组织的密度不一，对于寒冷导致的收缩程度不一致，由此而来的轻微牵拉会导致疼痛加重。

听妈妈的话，穿秋裤？

寒冷不会导致关节炎，但保暖有助于缓解关节炎的症状。实际上，无论从哪个角度来说，天气冷时注意保暖都没有错，何况保暖还有助于缓解关节炎。

“我只是想知道要不要穿秋裤，你要不要说这么多……