出现想睡觉却睡不着的症状，可能是出现失眠的情况。出现失眠的原因有特别多，可能是平常饮食或者生活习惯不大好，如果有喝茶或者喝咖啡的爱好，就很容易导致睡不着。如果在睡前进行身体锻炼，会导致神经亢奋导致失眠，无法轻易入睡的现象发生。如果情绪上如果处于不良的状态、心理神经压力比较大等，也会对睡觉造成一定影响，容易导致失眠现象的发生。如果出现此类症状的病人，可以听舒缓的音乐，或者看纸质版的书籍来放松心情，放慢生活节奏、放慢脚步等，多出来散步、调整心情等帮助睡眠，这样才能够使症状得到缓解。
