首先来讲失眠。失眠分短期失眠、长期失眠、短期失眠。短期失眠相当一部分通过生活调理，包括诱发因素的去除可以治愈。长期失眠，如果是轻度失眠，通过一定的非药物办法，也可以治愈。对于长期的中重度失眠，通常需要药物治疗。五味子是一个中药，在中药对于一些轻度、短期的失眠，可能有一定的治疗作用。就像刚才所分析的，那么来说，轻度的短期失眠，其实非药物治疗也可以解决。对于中、重度失眠，疗效是有限的。
