痱子是由于大量出汗，汗液淤滞在汗腺导管中不能及时排出，导致皮肤出现的突起。
起痱子后，建议先洗热水澡，促进汗腺导管开口扩张，汗液排出，痱子会明显消退。
洗完澡后及时的抹痱子粉或爽身粉，保持身体干燥，残余汗液会进一步排除。
如果是红痱子，可增加外用糠酸莫米松软膏，或硼酸氧化锌冰片软膏，适当的消炎治疗，平时减少运动量，避免过量出汗。
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