来月经的时候可以吃玉米，玉米的营养价值非常丰富，不仅含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，还含有粗纤维，还含有微量元素，像钙、铁、磷等。如果在月经期吃玉米，对月经本身不会造成相应的影响，所以可以放心的吃玉米，而且玉米当中的维生素含量也非常高，女性经常吃玉米还有美容瘦身的功效，所以可以吃玉米，但是有一点要注意由于玉米比较难消化，所以要适量的吃，尤其是胃不好的女性这一点就更要注意。另外，女性在月经期吃玉米最好是要吃温热的玉米，比如煮的玉米或者玉米煲汤，对女性不会造成影响，如果吃温度相对比较低的玉米，有可能会导致不舒服的症状出现。
