同时出现焦虑和情绪低落的问题，考虑吃抗焦虑、抗抑郁药物。同时具有抗焦虑和抗抑郁效果的药物有舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等，这些药物都非常好，也是目前临床一线推荐的药物。如果焦虑、抑郁的情绪问题不是很严重，也可以考虑服用中药进行治疗，常用的有九味镇心颗粒、舒肝解郁胶囊等，这些药物也非常好。除了服用药物外也可以增加个人的自我调整，增加物理或者音乐治疗的方法都可以。
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