出现后脑勺疼痛需要进行查找原因再决定治疗的方法，并不是所有的后脑勺疼痛都适合用按摩的方法缓解。如果疼痛是一个慢性的长期的症状，伴有肌肉的酸痛以及肢体的麻木，有可能是颈椎病造成的，这种情况下可以采取按摩的方法，按摩的手法需要到专业的医院的理疗科，让专业的按摩师进行按摩，如果按摩的人手法不专业，有可能造成症状的加重。其他原因造成的后脑勺疼痛，比如发烧或者是高血压造成的就不适合按摩治疗了，需要到正规医院的内科进行检查，针对性的进行治疗。
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