睡觉后经常做梦，可能是因为劳累，精神紧张，压力大，作息不规律导致的生物钟紊乱有关系，也可能是睡前吃的太饱，喝浓茶，酒精，咖啡导致的精神兴奋引起的失眠多梦，扁桃体肥大，咽腔狭窄，鼻塞可以引起阻塞性呼吸暂停综合征，不能进入深度睡眠，容易做梦，睡前可以喝一杯酸牛奶，或者口服谷维素，安神补脑液，维生素b1，维生素b12改善睡眠。
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