新生儿睡眠时间多正常吗

新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外，几乎都在睡觉。睡眠多，一方面是生长发育的需要，另一方面也是脑神经系统还没有发育健全，大脑容易疲劳的缘故。

正常新生儿每天睡眠时间约20个小时，不同的新生儿会有所差异。早期新生儿睡眠相对长一些，每天可达20小时以上，晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。有的新生儿睡眠时间稍短些，但只要精神状态很好，也不要担心。

如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多，那么夜间睡眠的时间就应该相应延长，要逐步建立白天少睡、夜间熟睡的习惯，如果睡眠不足会使新生儿生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降。

新生儿正确的睡姿

（1）新生儿初生时保持着在胎内的姿势，四肢仍屈曲，为了使孩子把出生过程中吸入和吞入的羊水等顺体位流出，最好采用左侧卧的姿势，头部可适当放低些，以免羊水呛入呼吸道内。如果新生儿有颅内出血症状时，就不能把头放低了。

（2）如果注意观察新生儿的卧姿，就会发现孩子身体多呈侧卧位，上下肢屈曲。如果将孩子背朝上俯卧，他会将头转向一侧，以免上鼻受堵而影响呼吸。如果让其仰卧，将其上肢伸展，然后放松，孩子会自然将上臂又回到原来的屈曲状态。了解了小儿喜欢的卧姿，平时就不必勉强将小儿的手脚拉直、捆紧，否则会使小儿感到不适，影响睡眠、情绪和进食。