喝白开水的功效：
1、能够促进体内新陈代谢更好的进行，因为体内很多的生化代谢都是在液体的环境下进行，通过喝白开水补充水分，能够让体内各种营养物质的代谢、吸收都能够有很好的促进作用。
2、能够很好的调节体温，因为白开水的比热容高，在机体代谢过程当中能够很好的吸收热量，有利于维持体温的恒定，如果适当喝白开水，通过水的蒸发出汗和尿液的排出，能够发挥出很好的调节体温的功效。
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