抑郁是什么感觉

通常在门诊就诊的抑郁症患者第一句话就是最近开心不起来，这是抑郁最突出的表现。除了开心不起来，通常还有兴趣减退，任何活动都不愿意参加，情绪特别低落；还有些人什么都不愿意做，这也就是抑郁的活动减少；除了上述常见的表现，可能会引起自我评价减少，感觉自己比不上别人，特别自卑，还有些表现在感觉自己拖累家人；除了自我评价方面的改变，有些感觉特别悲观，觉得自己的前途没有希望，特别没有信心；还有些感觉就是特别消极，觉得活着没有意思，可能会产生自杀的念头。有些人除了在情绪上面有变化之外，在生活和身体上面也会有一些变化，比如吃饭吃不好、睡觉睡不好，在抑郁中醒来特别早是特征性表现之一；身体方面，有些人可能会经常头痛或者心慌、胸闷等，这些都是抑郁的常见表现。如果出现这些情况，当它影响生活，比如青少年没有办法集中注意力去学习，成年人没有办法集中注意力去工作，影响人际交往的时候，建议到医院就诊，不要随便认为自己就是抑郁症。