藏红花籽与藏红花的功效相近，自古中医就有记载，红花出自西域，味甘无毒，其籽功能与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。也就是说藏红花和藏红花籽都具有活血化瘀的作用，对男性有活血通脉的功效，对女性还有活血通经的作用。藏红花籽少量能够养血，多用则行血，少量使用藏红花籽不仅有活血的作用，还会有养血、生血的作用，因此可以说是通而能补的用药。此外，藏红花籽中因为富含油脂，所以可以用藏红花籽来榨油，藏红花籽榨成的油富含亚油酸、维生素E、谷维素等，能够有效降低血管壁的胆固醇含量，能够防止动脉硬化。
