心肌缺血一般指冠心病、心肌缺血,这里提到的缺血不是贫血,所以强调低盐、低脂饮食。低盐饮食是指每天食盐摄入量小于6克,也就是一啤酒瓶盖的量。低脂饮食是少吃油腻食物,包括肥肉、油炸食品、动物内脏,这些食物中含有比较高的胆固醇。在饮食中可以多吃时令的新鲜蔬菜,尤其是深绿色的蔬菜,比如菠菜、白菜,其他的像黑木耳,水果像苹果,这些食物都有抗动脉粥样硬化的作用,它们含有比较丰富的叶酸,有比较多的钾离子,都对心脏有保护的作用。
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