患者出现头昏沉不适，考虑是因为失眠导致的。所以患者出现失眠后头昏，从根本上还是需要治疗失眠。失眠的治疗若只是短暂性，无需特殊用药治疗。若是长期失眠，建议及时就诊，在医生的指导下加用改善睡眠的药物，比如艾司唑仑、佐匹克隆等，口服睡眠药物的时候不能饮酒。另外可以建议结合中药、针灸、理疗等来辅助治疗，中药的选择根据患者的体质、舌苔、脉象等来进行辨证选方，比如心肾不交型可选用交泰丸加减，心脾两虚型可选用归脾丸加减等。也可以口服中成药类的药物来改善睡眠，如健脑补肾丸、安神补脑液等。患者平素日间也可以适当运动，转移注意力，做自己喜欢做的事情，不要过于关注睡眠，因为越紧张反而越睡不着。
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