康复科能为骨质疏松的病人做些什么?

首先，骨质疏松的患者有很高的跌倒风险，继而可能发生骨折，甚至危及生命。据统计，在65岁以上的人群中，有40％曾经历过1次跌倒。所以，我们不仅关注骨密度的测定，还会进行跌倒风险的评估。通过平衡测量仪的评估，评估跌倒风险指数，建议患者日常生活注意安全，避免跌倒。

根据患者总体情况，设计个体化的运动训练，提高平衡能力，正所谓“生命在于运动”，通过增加骨应力，加强肌肉力量，内外结合，从而预防跌倒。

1、马步训练：双脚离墙约一脚的距离，肩膀、背部、臀部贴墙，内收下巴和小腹，身体慢慢下滑动，膝关节屈曲角度在45°左右，然后慢慢往上滑动。

2、腰腹部力量训练：仰卧位，背部、腰部、臀部紧贴床面，屈髋屈膝90°，嘱患者收紧小腹，维持正常呼吸节奏，双手于体侧在0-45°范围内上下摆动。

3、下肢力量练习：双手紧握扶手，在软垫上进行踏步练习。保持步速均匀，强度适中。

以上动作训练均每次维持10秒，重复10次为一组，每天3-5组。注：运动训练并非通用，切勿照搬照练，具体请咨询康复医师！

其次，骨质疏松是全身性疾病，有周身骨骼的疼痛，而这也是大多数患者就医的主要原因之一。采用低频脉冲电磁场疗法，通过改善微循环，快速有效地缓解症状。治疗过程安全舒适，不产生任何痛苦，让患者达到生理和心理能量同时得到释放。