滑膜皱襞综合症怎么办？

这个综合症也是一个对大家来说比较陌生的名字了，同样可以引起关节的疼痛不适，而休息后可以缓解，通常和髌前脂肪垫卡压综合症容易混淆。滑膜皱襞是习惯就诶内残留的胎生遗迹，主要有髌上、髌下和髌内侧皱襞等，20％的正常人可以有滑膜皱襞，一般不引起症状。

1、病因：一般情况下不会引起症状，如果滑膜出现肿胀增生，卡压到关节间隙就会引起症状了，常见的原因有外伤、慢性劳损、炎症、创伤等。

2、主要表现：多有膝关节劳损或者外伤史，出现了膝关节内的紊乱，可反复出现。疼痛可为全膝酸痛，也可为膝前下方、内侧痛，剧烈活动时疼痛加重，上下楼梯、跳跃时明显，有时可伴有弹响，部分患者有摩擦音或者摩擦感，有的还可以有明显的关节积液，关节压痛主要位于髌骨内侧，当关节屈伸从0-90度时在髌股关节内侧可以摸到增厚的滑膜皱襞呈索条状，活动时弹响明显，要与半月板损伤引起的弹响鉴别。

3、治疗：首先是避免加重损伤，注意休息，减少活动，尽量不上下楼梯，鼓励进行股四头肌训练，局部外用药物，以减轻肿胀；如果反复出现可以进行关节镜下手术切除，当然也可以进行封闭治疗，但是容易复发。