晚上一直睡不着可能是失眠的症状导致，失眠是由于神经衰弱引起，失眠分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠，可能是由于患者在平时的生活当中压力比较大、情绪比较紧张引起，建议患者减少心理压力，学会给自己放松，保持良好的心态，适当增加体育锻炼来提高睡眠质量。
另外，物理上的失眠，可能是由于睡眠时不正确的睡眠姿势引起。某些睡眠姿势比较压迫胸腔，影响正常呼吸，造成情绪紧张，或者在睡前做了比较激烈的运动，及观看过多的影视剧都可能引起失眠。如果长期没有改善，可以前往神经科或者心理科就诊。
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