如何成功戒除网瘾？

网络是一把双刃剑，给人们带来便利和娱乐的同时，也让一部分自控能力差的人，深陷其中，深受其害。因迷恋网络而导致学业荒废、事业无成、妻离子散甚至违法犯罪的案例比比皆是。对网络痴迷到一定的程度，严重影响了个人的生活、学习和人际交往，就称为“网瘾”了，或者叫做“网瘾综合征”。

儿童青少年自控能力本来就弱，好奇心和接触新事物的能力又强，他们接触网络后更容易产生网瘾。具体表现为长时间使用网络，不顾及学习和生活，甚至来不及饮食和通宵上网。以至于出现逃学、偷钱、撒谎等品行问题。在网络中，他们获得了短暂的与现实世界的隔离，进入了虚幻的世界中，在打打杀杀的游戏中感受自由、控制、抑或刺激等情绪体验，异常兴奋。一旦脱离网络则显得焦躁和心神不定，表现出戒断反应；同时对本该需要投入精力的学习和日常生活失去兴趣和动力。如果家长和老师对孩子的网络成瘾干预不当，则往往恶性循环，问题持续多年而得不到有效解决，甚至导致孩子过早的辍学，或父母放弃，孩子也会破罐子破摔，对未来失去信心，出现混日子的情况。

导致学生网瘾的原因是综合的，既有个体差异性，不同孩子的性格特点不同，区分事物好坏的能力及自控能力不一样，又有环境的影响，俗话说“近墨者黑，近朱者赤”，当然也与家庭父母教育方式和学校教育方法有关。诸多因素作用在孩子身上，便产生了共振效应。

于是，面对不同的网瘾孩子，如何开展个体化的帮助便有了可行方案。

首先，不能全盘否定网瘾的孩子，这是最需要注意的事情。我们曾经帮助网瘾的孩子成为出色的网络工作者，他们对网络的敏感和把握能力远远超过普通人。如果一竿子把他们的网络特长打灭了，他们其它方面又能力不足，缺乏自信， 其实是很容易死灰复燃的，也很容易出现从一个极端走到另一个极端的反复不定。这也是为什么戒网瘾不成功的因素之一。

其次，培养孩子良好的心理素质和完善的性格，这是网瘾戒断的根基。然而，目前无论是我们的家庭教育还是学校教育，虽然倡导素质教育，部分家长和老师还是过于关注孩子的文化课成绩和名次，以至于学习变得枯燥无味，同时忽略了孩子的兴趣爱好，忽略了生活能力和人际交往能力的培养，忽略了优良品格的塑造。孩子的梦想都变成了“考上好大学”、“找份好工作”、“不能再吃苦受罪”了。这是多么可怕的误导。孩子的梦想应该是“成为一个对家庭、社会和国家有用的人”。

最后，帮助孩子发展其它方面的能力和自信，这是戒除网瘾的关键。曾经有一位网瘾的初中学女生，她谈吐清晰、彬彬有礼，我们引导她往播音主持方面发展，她很快找到超越同龄孩子的自信，她发自内心的愿意将来做一名优秀的播音主持人。显然她知道纵容自己沉迷网络是不会实现自己的愿望的，约束上网行为成了她自己的事情。世界上找不到两片相同的树叶，每个孩子都有自己的特点和优势。千里马常有，伯乐不常有。家长和教育工作者能否真正做到因材施教，能否发现孩子身上的闪光点，是成功戒除网瘾非常关键的部分。

网瘾不可怕，网络也不可怕。一个不接触网络的孩子是不会产生网瘾的，但他一定会成为另一种我们不愿看到的封闭。允许孩子犯错，给予他们纠正的机会。一度陷入网瘾又成功战胜网瘾的孩子一定是优秀的孩子，他们的未来将会更加的精彩！