医学上将睡眠说梦话称为梦语症，这是指在睡眠中无意识的讲话或发出声音，清醒后不能回忆的现象。睡眠说梦话通常是在大脑普遍抑制的基础上，运动中枢单独兴奋所导致的，部分的梦话内容可能与心理因素有关。
如果在睡觉中偶然出现说梦话的现象，对第二天白天的生活、工作、学习并不造成影响，这往往属于正常的生理变异现象，不用过于担心。如果是儿童睡觉中频繁说梦话，往往提示儿童神经系统发育异常，应该到医院就诊。如果是成人开始在睡觉中说梦话，常常伴发各种精神心理疾患，往往与外界压力过大、精神过于紧张有关。如果影响到白天的学习工作，需要到医院就诊，调节情绪、改变生活方式、缓解压力、调理营养、增加锻炼等等，必要时可在医生的指导下使用药物治疗。
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