引起胃撑得难受的原因有：一、进食油腻、油炸等难消化的食物过多；二、胃肠道的蠕动排空能力下降；三、最近有受凉或喝酒等；针对上述情况，需要进行以下调节：一、少吃辛辣、油炸、油腻的食物，少喝牛奶豆浆等易发酵产气的食物，戒酒；二、行为上，建议在餐后适当散步，沿顺时针方向按摩上腹部，以促进胃蠕动；三、药物上，可以使用枸橼酸莫沙必利+奥美拉唑来调节。
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