肠胃虚弱调理的方式，有以下几点：
1、通过日常的食物进行调整，每次吃饭如果是偏硬的食物应该咀嚼10次以上，同时吃容易消化的食物，像南瓜、大豆、小米粥、大米粥等，都可以很好的滋补脾胃，使胃肠道虚弱逐渐的好转。每次吃饭一定要控制好量，最好吃5-7分饱这样最好。
2、日常生活习惯要改变，一定要保证睡眠，不要熬夜，要忌烟、忌酒。
3、通过药物，比较见于的是应用温补脾胃的药物，像大山楂丸、归脾丸、逍遥丸等。
4、通过穴位艾灸的方式调养肠胃，比如常见的是足三里的按摩、艾灸等方式调养，对于身体是很有益。
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