高血压病的误区：
1、高血压要头晕；
2、高血压不算病，不难受就不治疗；
3、高血压服药后血压正常即可以停药；
4、挑选最便宜的药物，能把血压降到正常就可以。
一、高血压流行病学
高血压病发病逐年上升。1959年患病率5％（3000万），
2001年18.8％（1.6亿，5人中1人），男性多于女性，北方比南方高，城市比农村高。高血压发病受各种因素影响：生活方式、饮食结构、精神因素（压力）、自身体质（遗传）等。
二、高血压病的诊断标准
测血压应该测晨起和睡前的。任意时间三次血压均高于正常。
高血压标准：收缩压≥140, 舒张压≥90mmHg；
理想血压：收缩压≤120 mmHg，舒张压≤80 mmHg；
正常高值：收缩压130-139 mmHg, 舒张压80-89 mmHg。
三、高血压危险因素
1、体重超重肥胖。BMI（体重指数）每增加1，5年内发生高血压的几率增加9％；增加3，发生高血压几率50％以上。BMI=体重Kg/（身高m）2，正常值男性25，女性24，30、29肥胖。
2、饮酒：男性持续饮酒者比不饮酒者，4年内发生高血压危险增加40％。
3、饮食：高盐（北12-18g，南7-8g）、低钾、低钙饮食，低动物蛋白饮食。
4、其他：精神因素、遗传、吸烟、职业（脑力劳动体力劳动），年龄（40岁）、糖尿病、血脂异常、环境污染（城市农村）。
四、高血压的危害
血压增高后可以对全身血管、各脏器（心、脑、肾、视网膜）造成损害，而且是在潜移默化中，自己感觉不到，损害已经发生，真正表现出来时已经不可以逆转了。像心脏增大、心血管粥样硬化、心绞痛、心梗；脑梗；血管狭窄、周围血管动脉硬化；肾萎缩、肾衰；视网膜变性、剥离、白内障、视物不清。长期高血压易致血糖增高。
因此，对长期高血压患者首诊的，应该一方面降血压，一方面检查并发症，（心脏、颈动脉彩超，肾功、血糖血脂化验，检查眼底，必要时，头颅MRA），检查后进行相关并发症的治疗，预防心脑血管病。
五、高血压的治疗
1、非药物治疗
①减肥：减少总热量摄入（脂肪、粮食，增加优质蛋白-豆制品、鱼类）；
②限盐；
③补钾钙：鲜奶、豆制品、新鲜蔬菜；
④戒烟限酒1两/天；
⑤增加体力活动，每周3-5次，每次20-30分钟；
⑥减少精神压力。
2、药物治疗
（1）五大类药物。
药物的选择：根据患者血压高低、经济条件、对不同药物的敏感性、及身体的其他疾病选择。
（2）用药注意：
①不管什么药，降压是主要目的；
②联合用药，复方制剂-方便；
③长期服药；
④血压稳定，用长效药物；
⑤降压速度，缓和；
⑥不用心痛定、利血平；
⑦注意不同药物副作用；
⑧注意血压的监测及并发症的检查。
⑨利尿剂使用要告诉患者低钾风险，定期检查。
（3）老年人收缩期高血压：
①利尿剂或钙离子拮抗剂，生活方式转变。
②注意体位性低血压发生，动作慢。
