鸡蛋和豆浆可以一起吃,没有研究表明二者不能同时吃。
鸡蛋富含蛋白质和脂肪,豆浆富含植物蛋白,且价格不高,对于大多数人群具有较高的营养价值。
但对于某些特殊的人群,二者的使用受到了限制。
对于过于肥胖和超重的人群,建议一周摄入鸡蛋,尤其是蛋黄不超过三个。
对于痛风的患者,急性痛风发作的时候,不建议进食豆制品,以免诱发或加重痛风。
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