小儿积食主要表现为消化不良，如恶心、呕吐、腹胀、腹部不适或者是腹泻等。积食是因为食入了过多的蛋白质或者是糖类，超过了小孩的消化功能，这个时候孩子就可能会出现腹部的症状，另外积食的时候还可以表现为上火的症状，如舌苔厚、咽部不适、感冒、咳嗽、低热等。所以，孩子平时要注意饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，出现食重的要注意不能受凉，否则会出现呼吸道感染的症状。呼吸道感染时可以吃清热解毒的药物，如健儿清解液、小儿豉翘或者是热速清等，食重的时候可以吃化食的药，如小儿化食丸或者是益生菌等，来调节肠道菌群，避免出现上火以及消化不良的症状。
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