严重的失眠会影响白天的活动、日常的生活，需要进行治疗。从治疗的角度来说，如果短期出现的严重失眠，可以采用安眠药治疗，比如可以服用传统的安眠药，如安定、艾司唑仑，即舒乐安定，阿普唑仑或使用新型的睡眠药，比如酒石酸唑吡坦，即思诺思，佐匹克隆、扎来普隆等等。如果严重失眠持续时间很长，有可能会伴有抑郁焦、虑等情绪问题，需要到医院明确，必要时可以采用抗抑郁和抗焦虑的治疗，并结合短期的镇静药物治疗，这个时候镇静药物的使用原则就是按需、间断、小量，以避免成瘾的产生。
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