哮喘者该做些什么？

哮喘是无法根治的常见呼吸道疾病之一，但是在很多哮喘患者中治疗效果不佳，其中有一定因素来之我们患者本身没有做到对哮喘的认识。

那作为一名哮喘患者，该注意那些问题呢?

一、加强对哮喘的认识，到正规医院进行就诊，制定初诊后治疗方案，掌握各种吸入装置的使用方法，准确评估和监测哮喘病情：常用的评估工具有哮喘控制测试、简易峰流速仪检测和记录哮喘日记。

二、避免环境刺激

1、有效避免变应原：

（1）屋尘螨：每周用热水洗涤床单和毯子，用烘干机干燥或在太阳下晒干，枕头和垫子加上密封罩。用地板而不用地毯，特别是在卧室内（可能的话，使用带过滤器的除尘器，用杀螨剂等杀灭螨虫，但徐确保做这些处理是患者不在家。

（2）带毛动物：使用空气过滤器；动物不要留在家中，至少不要留在卧室中；给宠物洗澡。

（3）蟑螂：经常彻底清扫房屋，使用杀虫气雾剂，但确保使用气雾剂时患者不在家中。

（4）室外花粉和霉菌：当花粉和霉菌浓度很高时，关闭门窗，呆在室内；出门时适当佩戴口罩；有条件时变换生活居住环境。

（5）室内霉菌：降低室内的湿度，经常清洁任何潮湿的地方。

（6）职业性致敏源：确定那个职业性致敏源后，及时脱离接触，以免病情恶化。

2、减少或避免空气中有害刺激因子，如氮氧化物、臭氧、二氧化硫、酸性气溶胶、甲醛和生物污染物（如内毒素）等。

3、戒烟：戒烟对防止哮喘加重和提高疗效有重要作用，鼓励每一位患者有戒烟意向的吸烟者接受咨询和必要的药物治疗；对于不吸烟者，建议远离二手烟。

三、心理治疗

哮喘是一个慢性疾病，若为正规治疗及做好上述生活习惯，有可能哮喘反复，甚至成为难治性哮喘，故一定要养成良好的生活习惯及情绪，戒骄戒躁。

四、药物治疗

根据患者发病次数、症状轻重以及肺功能等检查结果，由医生制定。