暖肠胃的中药有很多，临床上比较常见的像干姜、附子、党参、白术、甘草，还有小茴香、丁香、高良姜、胡椒等等，对于促进体内寒邪排除、暖肠胃效果都是不错的，可以通过干姜来温中散寒，使肠胃温暖效果最为理想。临床中经常组成中药方剂来调养身体疗效更好，像附子理中丸就是不错的选择，暖肠胃的中药最好在医生的辨证下合理的进行应用，同时配合饮食运动。饮食上尽量选择温热，含有蛋白质多，但是含脂肪少的食物，这类食物比较适合应用，像羊肉、狗肉就很适合来暖肠胃。
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