拉水是由于腹部受凉、消化不良或者是细菌感染等因素引起的急性腹泻的症状。出现水样腹泻要及时的补充水分，多喝水，适当补充糖盐水，或者是口服补液盐，避免发生脱水以及电解质的紊乱。必要时可以通过输液补充人体散失的水分，同时在医生的指导下进行口服药物治疗，可以服用藿香正气丸、思密达、黄连素，也可以适当喝酸奶，有利于维持肠道菌群的平衡。注意尽量清淡、易消化的饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，少吃产气的食物以及粗纤维的食物，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
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