肠胃紊乱如何治疗

肠胃紊乱又称为胃肠功能紊乱是一组功能性的胃肠病，临床上没有器质性的病变，会反复发作。根据其类型可以分为，功能性消化不良、肠易激综合征和功能性便秘。治疗上，首先要在日常生活中注意饮食方面少食、多餐，避免暴食、暴饮，避免饮酒、咖啡，以及高脂食物的摄入。某些产气的食物也可能导致病情的加重，所以也要避免食用。生活中要小心谨慎，自行观察哪些食物对疾病有明显的影响，从而尽量避免再次食用。

如果是以便秘为主的症状，需要增加液体和膳食纤维的摄入，推荐每天至少饮水1.5-2L，每日摄入的膳食纤维在25-35g。

如果临床症状非常明显，消化、吸收功能障碍，也可以应用一些药物治疗，药物主要包括有益生菌类药物的摄入，如双歧杆菌二联、三联或四联，也可以加用调节胃肠动力的药物，如吗丁啉、马来酸曲美布、枸橼酸、莫沙必利等药物。中医中药的治疗也有非常好的效果，要找专业的中医医生进行辨证论治。